5 min Rücken Zuhause 10 Übungen

⁣5 min Rücken Zuhause 10 Übungen, kein Equipment


⁣💡 Meine Nahrungsergänzungen
https://coachcecil.de


💡 Mein Coaching zum Traumkörper & Gesundheit
https://maximumprinzip.com


💡 Mein Coaching zum Traumkörper & Gesundheit - 5 kostenlose Videos (Freetour)
https://maximumprinzip.com/freetour


💡 Raus aus dem Hamsterrad - 4 kostenlose Videos
https://matrixprinzip.com/freetour


💡 Webinar - 3 Gründe warum du noch nicht deinen Traumkörper hast
https://maximumprinzip.com/webinar


---------------------------------------------------


Meine Kanäle:
Instagram: https://instagram.com/coach_cecil/
Facebook: https://facebook.com/CoachCecilHamburg


---------------------------------------------------


Meine Empfehlungen:


🙋🏽‍♂️ VITAMINE/ MINERALSTOFFE 🙋🏽‍♂️
Meine absolute BASIS:
Vitamin D3 + K2: https://bit.ly/3bMyWii
Omega 3 + natürlichem Astaxanthin: https://bit.ly/2Fth6oc
Basencitrat: https://bit.ly/3kaYUPD
Natürliches Vitamin C + OPC: https://bit.ly/35lbRSJ
BIO Jod + BIO Selen: https://bit.ly/3bLzOUv
Natürliches Multivitamin: https://bit.ly/2GEwYF5
Natürliches Vitamin C + Eisen: https://bit.ly/2Zsfcvg


Curcumin Extrakt + Piperin: https://bit.ly/3ijE93F
L-Tryptophan + Zink: https://bit.ly/3hjCKIO
Natron: https://bit.ly/33fq018
R-Alpha Liponsäure: https://bit.ly/2GP8mcY


BIO Chlorella: https://bit.ly/3iieJDj
BIO Spirulina: https://bit.ly/33e3Egk
BIO Gerstengras Pulver: https://bit.ly/3inqc4E
BIO Sencha Grüntee - Japan: https://bit.ly/3ijpdCC


🥑 LEBENSMITTEL 🥑
BIO Low Carb Brot Backmischung - 1500g: https://bit.ly/3ij0Zs9
BIO Low Carb Brot Backmischung - 500g: https://bit.ly/3iieMyZ
BIO MCT-Öl: https://bit.ly/35l6hjb


💪🏽 AMINOSÄUREN 💪🏽
Glutamin: https://amzn.to/33aKdpO *
Kreatin: https://amzn.to/2EJ3DJd *
Arginin: https://amzn.to/348ka1N *
Citrullin: https://amzn.to/2Sa5Dx2 *
EAAs: https://amzn.to/3jf9bdc *
BCAAs: https://amzn.to/3n1Q2hu *


🔥 FETTVERBRENNUNG 🔥
L-Carnitin: https://amzn.to/33d4QC0 *
BIO Sencha Grüntee - Japan: https://bit.ly/3ijpdCC


🤓 BUCHEMPFEHLUNGEN 🤓
Dumm wie Brot: https://amzn.to/2G0bCSR *
Die Weizenwampe: https://amzn.to/2S8A0UH *
Dr. Perlmutter, Scheiß schlau: https://amzn.to/30mfyEj *
Die Anabole Diät: https://amzn.to/36hAb8k *
Ein Mammut auf den Teller: https://amzn.to/2Gcy8Yu *
Das Getreide - Zweischneidiges Schwert der Menschheit: https://amzn.to/33f9PSJ *
Low Carb im Sport: https://amzn.to/3mYpmxT *
Leben ohne Brot: https://amzn.to/341O4ok *
Die bittere Wahrheit über Zucker: https://amzn.to/33d5pvC *
Brainwashed: https://amzn.to/2HJYl1j *
The Hacking of the American Mind: https://amzn.to/3cGoclR *
Pur, weiß, tödlich. Warum der Zucker uns umbringt: https://amzn.to/36kTyxl *
Fat Chance: https://amzn.to/30fBzo4 *
GU Nährwerttabelle: https://amzn.to/3n0KPGC *


🏋🏼‍♀️ EQUIPMENT 🏋🏼‍♀️
Resistance Bands / Fitnessbänder im Set – 11-teilig: https://bit.ly/2RaEWb6
Massage Pistole: https://amzn.to/30fkUBm *
Faszienrolle: https://amzn.to/3cE4xmP *
Faszienball: https://amzn.to/3n9uAar *
Liegerad Ergometer: https://amzn.to/349Smu8 *
FitBit: https://amzn.to/36ivPhs *
Kabelzug: https://amzn.to/33epDEY *
Körperanalyse: https://amzn.to/30z2USH *
Wasserfilter: https://amzn.to/30z32l9 *
Wasserionisierer: https://amzn.to/3cDDjg6 *
Entsafter: https://amzn.to/3ieW3DR *
Ketostix + Gesundheitstest: https://amzn.to/2Sa6TjS *


Die mit * gekennzeichneten Links sind Affiliate Links diese mit dem Partnerprogramm von Amazon zusammenhängen. Diese dienen zur Orientierung und schnellem finden der Produkte und werden je nach Erfolg mit einer Provision ausgezahlt falls diese genutzt werden.


Dein Coach Cecil
https://maximumprinzip.com
https://matrixprinzip.com