3 Übungen für einen KNACKIGEN PO - STRAFFE BEINE. Beintraining.

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Meine Empfehlungen:


🙋🏽‍♂️ VITAMINE/ MINERALSTOFFE 🙋🏽‍♂️
Meine absolute BASIS:
Vitamin D3 + K2: https://bit.ly/3bMyWii
Omega 3 + natürlichem Astaxanthin: https://bit.ly/2Fth6oc
Basencitrat: https://bit.ly/3kaYUPD
Natürliches Vitamin C + OPC: https://bit.ly/35lbRSJ
BIO Jod + BIO Selen: https://bit.ly/3bLzOUv
Natürliches Multivitamin: https://bit.ly/2GEwYF5
Natürliches Vitamin C + Eisen: https://bit.ly/2Zsfcvg


Curcumin Extrakt + Piperin: https://bit.ly/3ijE93F
L-Tryptophan + Zink: https://bit.ly/3hjCKIO
Natron: https://bit.ly/33fq018
R-Alpha Liponsäure: https://bit.ly/2GP8mcY


BIO Chlorella: https://bit.ly/3iieJDj
BIO Spirulina: https://bit.ly/33e3Egk
BIO Gerstengras Pulver: https://bit.ly/3inqc4E
BIO Sencha Grüntee - Japan: https://bit.ly/3ijpdCC


🥑 LEBENSMITTEL 🥑
BIO Low Carb Brot Backmischung - 1500g: https://bit.ly/3ij0Zs9
BIO Low Carb Brot Backmischung - 500g: https://bit.ly/3iieMyZ
BIO MCT-Öl: https://bit.ly/35l6hjb


💪🏽 AMINOSÄUREN 💪🏽
Glutamin: https://amzn.to/33aKdpO *
Kreatin: https://amzn.to/2EJ3DJd *
Arginin: https://amzn.to/348ka1N *
Citrullin: https://amzn.to/2Sa5Dx2 *
EAAs: https://amzn.to/3jf9bdc *
BCAAs: https://amzn.to/3n1Q2hu *


🔥 FETTVERBRENNUNG 🔥
L-Carnitin: https://amzn.to/33d4QC0 *
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🤓 BUCHEMPFEHLUNGEN 🤓
Dumm wie Brot: https://amzn.to/2G0bCSR *
Die Weizenwampe: https://amzn.to/2S8A0UH *
Dr. Perlmutter, Scheiß schlau: https://amzn.to/30mfyEj *
Die Anabole Diät: https://amzn.to/36hAb8k *
Ein Mammut auf den Teller: https://amzn.to/2Gcy8Yu *
Das Getreide - Zweischneidiges Schwert der Menschheit: https://amzn.to/33f9PSJ *
Low Carb im Sport: https://amzn.to/3mYpmxT *
Leben ohne Brot: https://amzn.to/341O4ok *
Die bittere Wahrheit über Zucker: https://amzn.to/33d5pvC *
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Resistance Bands / Fitnessbänder im Set – 11-teilig: https://bit.ly/2RaEWb6
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